Umět správně dýchat není samozřejmostí, přičemž dech nás provádí životem od prvního nádechu do posledního vydechnutí. Závisí na něm kvalita našeho života. Zajišťuje okysličení tkání a metabolismus, odvádí z těla nepotřebné látky a v neposlední řadě zajišťuje posturální funkci pohybového aparátu v podobě koordinované aktivity hlubokého stabilizačního systému jehož nedílnou součástí je bránice - hlavní dechový sval.
Lekce dechové terapie jsou určeny pro všechny klienty, kteří mají akutní či chronické potíže s dýchací soustavou (astma, opakované respirační infekty, či stavy po Covid 19). Součástí dechové terapie je cvičení jógových hathén - posilujících a stimulujících pozic, dechových cvičení, míčková facilitace a specifická masáž hrudního koše s cílem zbavit dýchací cesty hlenu a spasmů. V rámci lekce je možné dohodnout také inhalační terapii. Dechová terapie je vhodná pro děti.
Dechovou terapii provádím jako individuální lekci v trvání 50 minut pro dospělé a 30 minut pro děti (doprovod pro velmi malé děti nutný).
Cena lekce pro dospělé se řídí ceníkem individuálních lekcí, cena pro děti je 300 Kč.
